terug naar jouw essentie
Zijn wie je werkelijk bent
Een burn-out, verlies, het ouderschap, de uitdagingen van het leven.. Soms gebeurd er iets in je leven of kom je op een punt dat het niet meer kloppend voelt. Je wilt het vaak graag goed doen en dus werk je enorm hard om alle ballen hoog te houden, en toch baal je vaak van jezelf, of merk je dat je keer op keer in dezelfde valkuil stapt waardoor je opgebrand raakt. Wat het ook is, er herhalen zich onbewust patronen en mechanismes uit jouw jeugd en programmering. Hierdoor sta je niet in jouw kracht.
Door zulke uitdagingen raak je jezelf af en toe kwijt. En als je dit leest, voelt het waarschijnlijk alsof je opnieuw mag gaan zoeken wie jijzelf bent en wat jouw behoefte is.
Samen kijken we hoe het echt met je is, waarom dat zo is, en hoe je de kracht weer kunt ervaren om je leven op een nieuwe, passende manier in te richten. Het afstrippen van wie je niet meer bent en het herschrijven van wie jij in essentie bent.
Wil je …
het gevoel hebben dat je in jouw kracht staat en alles uit het leven kunt halen?
Moet je …
van jezelf nu zó veel maar voel je geen vervulling?
Heb je …
behoefte aan het leven van JOUW leven in plaats van geleefd worden?
Durf je …
oude pijnen en verlangens om te zetten in wijsheid en vrijheid?
JA zeggen tegen jezelf
Dit programma is een uitnodiging om naar binnen te keren. Leven vanuit je ware essentie is een bewustwordingsproces. Zo'n proces stopt nooit, want elk moment dat je leeft doe je nieuwe ervaringen op. Als je jezelf kunt accepteren dan ben je in staat om gehoor te geven aan je diepste verlangens, talenten en mogelijkheden. Als je jezelf vervolgens durft te laten zien aan de wereld, zul je zien dat het leven voor je gaat werken.
Stel je voor dat je al je oordelen en beperkende overtuigingen kunt loslaten. Dat je geen negatieve gedachten over jezelf meer hebt en geen onmogelijke voorwaarden aan jezelf meer stelt. Dan komt er een diepe ontspanning over je heen en ga je je echt vrij voelen. Je bent blij met wie je bent, zonder dat je jezelf constant wilt veranderen of verbeteren..
In het programma kijken wij naar het innemen van jouw plek. Je ontdekt hoe jij goed voor jezelf kunt zorgen, hoe je vrijheid kunt creëren om keuzes te maken die kloppend zijn voor jou. Zie het als de start van jouw nieuwe verhaal.
Wat ga je doen?
Tijdens dit programma ga je JA zeggen tegen jezelf. Je maakt ruimte voor oude, onverwerkte emoties en behoeften, en creëert innerlijke draagkracht om jezelf te zijn, waardoor je kunt loslaten wat jou niet meer dient.
Je leert opnieuw naar jezelf te kijken en regie te nemen over jouw gedrag door het onbewuste meer bewust te maken.
Je ontdekt de werking van het familiesysteem en jouw plek hierin.
Je maakt verbinding met jouw innerlijke kind, en ontdekt hier naar te luisteren.
Je ontwikkelt volwassen draagkracht en verhoogt jouw emotie regulatie.
Je ontdekt jouw verborgen krachten en leert hoe deze in te zetten.
We behandelen de volgende thema’s
Van overleven naar leven
Neem de regie over jouw gedrag. Wat zijn jouw overlevingsmechanismes? Waarom reageer je anders dan je zou willen? Waar word je vaak door getriggerd? Leer hoe jij jouw onbewuste gedrag kunt aanpassen.
Familie systeem
Leer de systematische wetmatigheden om op jouw plek in het systeem te staan. Durf jij jouw plek in te nemen? Of ben je (onbewust) loyaal aan anderen, ten koste van jezelf?
Innerlijk kind
We dragen allemaal een innerlijk kindsdeel in ons. Hoe is de relatie met jouw innerlijke kind? Welke (onvervulde) behoeftes en pijnen draag jij mee? En hoe laat je het jezelf goed gaan?
Emotie regulatie
Een van de belangrijkste vaardigheden is het leren reguleren van emoties. Hoe blijf jij makkelijker in balans, ontspan jij jouw zenuwstelsel en sta jij minder ‘aan’?
Innerlijke familie
Vanuit de schilden theorie hebben wij een innerlijke familie in ons, en door de dynamiek en samenwerking tussen deze schilden te leren, kun je jouw krachtige eigenschappen podium geven.
In het licht staan
De stap om in jouw eigen kracht te gaan staan. De relatie met jezelf, met jouw familiesysteem, en de bereidheid om te ontvangen en het jezelf goed te mogen laten gaan.
Wil je in een persoonlijk gesprek meer te weten te komen over het programma en of het bij je past? Stuur een mail voor een (online) kennismaking.
De volgende editie start januari 2025
Dag 1
woe 29 januari
19.30 - 21.30 uur
De blokkades in jou: overtuigingen, overlevingspatronen, angsten.
Dag 2
woe 26 februari
19.30 - 21.30 uur
De onbewuste aantrekking: kindspijnen, verlangens en behoeften.
Dag 3
woe 26 maart
19.30 - 21.30 uur
Jouw eigen plek: de plek die je aanneemt in jouw familiesysteem
Dag 4
woe 7 mei
19.30 - 21.30 uur
De relatie met jezelf en jouw innerlijke draagkracht: (emotionele) volwassenenheid
Dag 5
zat 29 mei
10.00 - 15.00 uur
Het leven vanuit jouw essentie: de regie nemen over jouw leven
